Recipe for Eye Protection 【改善視力--護眼湯】

作為靈魂之窗，眼睛的重要性不用多說，可有統計過一天用了多少時間看手機、電腦、電視機？一個人長時間聚焦電子屏幕，易勞損心神、虛耗氣血，眼睛亦難免會有疲態。忙碌的都市人較少機會接觸大自然，加上空氣污染問題，令供應營養及氧氣予眼睛的毛細血管血流變差，眼睛自然會出現疲勞、腫脹、充血、視力模糊等徵狀。

肝血不足，眼睛會乾澀，視物會模糊，嚴重者可出現夜盲症；肝氣鬱結，則易頭昏目眩、眼睛疼痛；還有肝臟氣血陰陽平衡失調，有機會引起目斜上視。此外，脾胃虛弱者，難以滋養雙目，也會引致各種眼部問題。

要令雙眼保持良好狀態，平時可多飲用具有補益肝腎功效的護目湯水，只要調理出健康的肝、脾、腎，自然可減少眼部出現問題的機會。